"Cov zaub mov ntse" nyob kas poom los sis sardines

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Sardines yog lub npe sib sau rau qee cov tsiaj. Sab ntawm lub cev yog tiaj thiab silvery dawb. Cov neeg laus sardines muaj li 26 cm ntev. Lawv feem ntau muab faib rau sab qaum teb ntug ib ncig ntawm JAPID thiab ntug dej hiav txwv ntawm cov ceg av qab zib Korean. Cov nplua nuj docosahexaenoic acid (DHA) hauv sardines tuaj yeem txhim kho kev txawj ntse thiab txhim kho cov khoom noj yog tseem hu ua "cov khoom noj ntse".

Sardines yog dej sov-dej ntses nyob hauv ntug dej hiav txwv thiab feem ntau tsis pom nyob rau hauv qhib hiav txwv thiab dej hiav txwv. Lawv ua luam dej sai sai thiab feem ntau nyob rau sab saud nruab nrab, tab sis nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no thaum lub hav dej kub yog tsawg, lawv nyob hauv hiav txwv. Qhov zoo tshaj plaws kub ntawm feem ntau cov sardines yog ib ncig 20-30 ℃, thiab tsuas yog ob peb hom muaj qis dua qhov kub qis. Piv txwv li, qhov zoo tshaj plaws kub ntawm Fund Eastern Sardines yog 8-19 ℃. Sardines tsuas pub noj ntawm plankton, uas yuav txawv raws li cov tsiaj, thaj tsam hiav txwv thiab cov ntses muaj ntses thiab ntses. Piv txwv li, tus Neeg Laus Golden Sardine tsuas yog pub rau planktonic crustaceans (suav nrog copeploans (suav nrog copepods, brachyuridae, thiab cov mysids), thiab tseem noj ntawm cov diatoms. Ntxiv rau kev pub mis rau ntawm cov planktonic crustaceans, hluas tseem noj haus lub diatoms thiab Dinoflagellates. Golden Sardines feem ntau tsis tau tsiv mus deb. Nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, cov neeg laus ntses nyob hauv cov dej tob 70 mus rau 80 meters tam sim ntawd. Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, dej hiav txwv dej ntws thiab cov tsev kawm ntses ntses tsiv tsiv tsiv chaw nyob ze ntawm ntug dej Teb Charteructive. Cov qe menyuam yaus loj hlob thiab cov menyuam yaus loj hlob ntawm cov ntug dej hiav txwv thiab maj mam tsiv teb sab qaum teb nrog cov dej sov hauv qab teb hiav txwv nyob rau lub caij ntuj sov. Cov dej ntws saum npoo dej nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab ces migrates sab qab teb. Tom qab Lub Kaum Hli, thaum lub cev ntawm cov ntses tau loj hlob mus rau ntau dua 150 hli, vim tias txo qis hauv ntug dej hiav txwv dej kub, nws maj mam hloov mus rau qhov chaw nkaum hiav txwv ntxaum.

Cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm sardines

1. Sardines muaj protein nplua nuj, uas yog cov hlau loj tshaj plaws hauv cov ntses. Nws tseem nplua nuj nyob hauv EPA, uas tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob xws li cov infarction myocardial, thiab lwm yam fattaturated fatty acids. Nws yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Lub nucleic acid, muaj ntau ntau ntawm cov vitamin ib thiab calcium muaj nyob hauv cov sardine tuaj yeem txhim kho lub cim xeeb.

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3. Sardines muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin B thiab Marine kho cov essence essence. Vitamin B tuaj yeem pab txoj kev loj hlob ntawm tes, plaub hau thiab tawv nqaij. Nws tuaj yeem ua kom tsaus ntuj nti, loj hlob sai dua, thiab ua kom daim tawv nqaij kom huv huv thiab ntau dua.

Hauv cov ntsiab lus, Sardines tau ib txwm tau hlub los ntawm pej xeem vim lawv cov khoom noj khoom haus zoo thiab saj zoo.

Txhawm rau ua kom cov pej xeem zoo txaistus ntses, lub tuam txhab kuj tau tsim ntau yam tsw qab rau qhov no, vam tias yuav ua qhov no "Ntse Khoom Noj"Raws li cov pej xeem.